选择合适的食物道具对提升武将属性和战斗效率很有帮助。优先考虑使用经验酒，它能快速提升武将等级，尤其在前期资源紧张时，经验酒能让你更快突破关卡限制。培养丹也是必备品，用于提升武将的基础属性，建议优先给核心输出武将使用，比如典韦或陆逊这类高爆发角色。体力丹则能让你多刷副本和活动，积累更多资源。
食物获取途径多样，试炼商店和竞技商店是主要来源，记得每天清空兑换次数。试炼商店推荐优先换培养丹和宝物经验材料，竞技商店则侧重武将碎片和装备强化石。巨兽商店的兵符碎片性价比很高，尤其对平民玩家来说，合成高级兵符能显著提升战力。商城直接购买虽然方便，但除非急需否则不建议消耗元宝。
吴国武将擅长群体攻击，灼烧效果需要持续作战能力，多准备恢复类食物如银币和生命药剂。群雄阵容灵活，可根据敌方配置调整，建议储备暴击加成和命中加成的食物。魏国武将依赖技能爆发，减怒效果是关键，优先选择增加怒气恢复速度的食物。
挑战高难度副本前，记得给主力武将喂满经验酒和培养丹。参与天梯赛或军团争霸时，提前使用暴击加成类食物能提高爆发伤害。扫荡普通副本则不必浪费高级食物，用基础加成即可。每周限时活动如逐鹿天下需要大量体力丹支持，建议提前囤积。
平民玩家要精打细算，多参与登录活动和节日任务领取免费食物。定期清理背包中低阶食物，通过合成升阶提升效果。注意食物有保质期，限时类道具比如双倍经验卡要及时使用。合理规划资源，即使不氪金也能通过长期积累打造强力阵容。
