英雄联盟手游盲僧打野惩戒选择的核心在于根据对局需求平衡伤害与功能性。红色惩戒（挑战惩戒）提供20%免伤效果，适合需要高爆发和野区单挑的场合，能显著提升盲僧的生存能力；蓝色惩戒（减速惩戒）则通过减速敌人和加速自身，增强Gank成功率，尤其适用于需要频繁游走的节奏型打法。两种惩戒各有侧重，需结合敌方阵容和己方战术灵活调整。
盲僧作为高机动性打野英雄，惩戒的选择直接影响其前期节奏。若敌方打野较为强势或阵容偏向前期团战，红色惩戒的免伤效果能帮助盲僧在野区对抗中占据优势，尤其在争夺河道蟹或小龙时更具威慑力。而蓝色惩戒更适合针对机动性较差的敌方英雄，通过减速限制其走位，配合盲僧的Q技能实现精准击杀。需惩戒类型一旦选定便无法更改，因此需在加载界面提前分析双方阵容特点。
装备与惩戒的协同效应也是关键考量。选择红色惩戒时，建议优先搭配黑色切割者、死亡之舞等半肉装备，强化持续作战能力；蓝色惩戒则更适合搭配幽梦之魂、三相之力等输出装，利用加速效果快速贴近目标。水银鞋或护甲鞋的选择也需与惩戒类型呼应，例如红色惩戒配合水银鞋能进一步减少控制影响，而蓝色惩戒搭配护甲鞋可弥补突进后的生存短板。
后期团战中，红色惩戒的免伤效果能帮助盲僧在切入后排时承受更多伤害，尤其面对爆发型英雄时作用显著；蓝色惩戒则更适合用于分割战场或保护己方C位，通过减速干扰敌方突进英雄的走位。无论选择哪种惩戒，盲僧都应注重技能与惩戒的衔接，例如在Q技能命中后接惩戒补足伤害，或利用惩戒加速调整走位释放完美大招。
最终决策需综合玩家操作习惯与团队需求。偏好激进打法的玩家可能更倾向红色惩戒的斩杀能力，而注重团队协作的玩家则会选择蓝色惩戒的控制增益。实战中还需观察敌方核心英雄的发育情况，动态调整Gank重点和目标优先级。合理的惩戒选择能让盲僧在保持高机动性的同时，最大化其作为打野英雄的战术价值。
