风神杂烩菜是原神中一种能够降低角色滑翔和冲刺体力消耗的功能性料理，其基础效果为全队体力消耗减少20%-35%，持续时间900-1800秒。该食谱通过望风角NPC芬德对话获取，所需材料为胡萝卜、土豆和洋葱。从角色适配性来看，风元素角色或依赖体力机制的角色能更高效地利用该料理的增益效果。
温迪是最契合风神杂烩菜的角色之一。作为风元素辅助，其技能机制与料理效果高度联动：元素战技高天之歌需频繁冲刺调整站位，而大招风神之诗的聚怪效果在探索时依赖滑翔追击敌人。若由温迪亲自烹饪，可制作特殊料理真·风神杂烩菜，持续时间延长至1800秒。其他风系角色如枫原万叶、砂糖同样受益，前者需冲刺触发元素战技下落攻击，后者则依靠扩散反应频繁移动。
体力消耗型主C角色也适合搭配该料理。例如魈在开启元素爆发后持续消耗体力进行下落攻击，使用风神杂烩菜可优化输出循环；优菈依赖重击触发物理伤害，减少体力消耗能提升连招稳定性。早柚的滚球战技、凯亚的冲刺替代天赋等机制均与体力管理相关，这类角色在探索或战斗中使用该料理可显著改善操作体验。
从队伍搭配角度分析，双风阵容能进一步放大料理收益。琴与温迪组成的双风体系自带体力消耗降低的共鸣效果，叠加风神杂烩菜后，全队冲刺与滑翔效率提升显著。对于需要快速移动的副本挑战或开放世界探索，这种组合能有效减少地形阻碍带来的操作损耗。需注意，料理效果在多人模式下仅对使用者生效，联机时需提前沟通分配。
制作建议方面，优先选择拥有烹饪天赋的角色提高完美料理概率。基础材料中，胡萝卜和土豆可通过野外采集获取，洋葱则需在蒙德杂货店购买。若追求极致效果，建议由温迪烹饪特殊料理，其附加的塞西莉亚花装饰虽无实际增益，但符合角色设定细节。存储该料理时需注意，其持续时间较长，适合在长时间探索前批量制备。
玩家可根据队伍构成和战斗需求灵活调整使用策略，以最大化探索与战斗效率。
